Professeurs
Avec Yoga SAM, vous ferez l’expérience du bien-être global et d’un apaisement généralisé.
Myriam Coutu
Pour Myriam, le yoga c’est se découvrir, se voir sans juger, s’accepter, s’aimer. Et surtout respirer!
Sébastien Noël
Depuis 2012, Sébastien se passionne pour le yoga qui lui a permis de trouver un équilibre dans sa vie mouvementée d’entrepreneur.
AnneMarie Labrecque
Avec son penchant pour l’alignement et l’anatomie, AnneMarie vous propose un enseignement rigoureux empreint d’amour et d’authenticité.
Mélanie Sabourin
Par son enseignement teinté de bienveillance, de simplicité et d’humour, Mélanie souhaite faire prendre conscience à chacun du pouvoir qu’il a sur son propre bien-être et sur son bonheur.
Catherine Paradis
Catherine enseigne l’Ashtanga Yoga, qui vise à développer à la fois la stabilité et la légèreté, la souplesse et la force, mais surtout, la présence et la bienveillance.
Cindy Bélisle
Passionnée et curieuse, Cindy suit les élans de son cœur et explore les différents styles et traditions du yoga depuis 2009 (hatha yoga, viniyoga, prana flow, yoga kundalini, yoga pour les jeunes, yin yoga et encore).
Julie Morazain
Julie propose un enseignement où le travail sur le corps se conjugue avec une expérience approfondie des sensations et états physiques, émotifs et mentaux qui nous habitent.
Sophie Gasse
Travaillant dans le domaine de la relation d’aide depuis près de 15 ans, Sophie souhaite dans ses classes créer une atmosphère de partage, d’écoute, de respect et de simplicité.
Jacqueline Dumas
Jacqueline enseigne et pratique le yoga Iyengar pour délier et aligner le corps, augmenter sa mobilité et sa force, et se centrer sur le Soi intérieur.
Élise Létourneau-Berger
Le yoga s’est mis sur mon chemin doucement. Au début pour calmer mon mental, délier mon corps et puis ensuite le renforcir, affiner mes perceptions sensorielles et puis mes perceptions tout court.
Christine Nget
En 2012, Christine s’initie à la pratique du yoga dans le but de prendre davantage soin de sa santé physique et mentale. Dans un monde où tout bouge et évolue à vitesse «grand V», elle y découvre alors de précieux outils qui l’accompagnent au quotidien et l’aident à cultiver un plus grand état d’équilibre.
Christine Pelletier
Ayant passé la majeure partie de sa vie près de la nature, Christine a senti le besoin de se reconnecter avec elle-même en 2010 alors qu’elle vivait à Montréal. C’est à ce moment qu’elle a connu le yoga. Un sentiment de légèreté, de bien-être profond et de paix est apparu grâce à sa pratique régulière.
Hélène Bleau
Le yoga m’apporte quotidiennement un équilibre tant au niveau physique que mental. Je bénéficie de ses bienfaits depuis plus de 20 ans.
Nancy Gauthier
Nancy est surtout connue comme comédienne, mais elle œuvre dans le domaine de la santé et de l’activité physique depuis plusieurs années. C’est avec un grand bonheur qu’elle offre depuis l’automne 2021, le cours Détente et conscience corporelle (automassage).
Marie-Claude Sirois
Charles Dalpé
J’aime offrir un cours dans lequel on apprend une touche de théorie sur le yoga dans chaque cours, un espace où le temps ralenti, où l’on peut rire et avoir du plaisir. Un cours dans lequel on travail un peu fort, dans lequel on se met parfois au défi, mais toujours en respectant notre limite personnelle, chaque chose en son temps, on est là pour se prendre soin!
Stéphanie Beaudoin
Stéphanie Beaudoin enseigne le Pilates en espérant contribuer au mieux-être des personnes par la création d’un espace où elles peuvent développer pour elles-mêmes un soutien corporel, c’est-à-dire une meilleure connaissance et appropriation du travail musculaire relié aux abdominaux, en passant par des exercices qui visent une amélioration de la santé du dos, de la posture et de la fluidité du mouvement. Elle souhaite également cocréer avec les participant.e.s un espace où se construit un autre type de soutien, au-delà du travail musculaire : celui apporté la conscience à soi, l’écoute de ses limites, la curiosité et l’intéroception (capacité de prendre conscience des sensations corporelles).
Formée par David Bonneville dans une perspective basée sur les repères anatomiques, elle adore guider les gens dans cette aventure, qu’elle souhaite la plus inclusive possible !
Crédit photo : Marc Lepage
Mélisa Vachon
Le yoga est pour moi un refuge pour s’ancrer dans les périodes de turbulences.
