yoga authentique, adapté et sans artifice
sam
connecté à, ensemble, expression de l’union, de la rigueur, de l’intensité et de la complétude
śām
calmer, apaiser, observer
śam
bonheur, bénédiction, bien-être
Yoga SAM
Le studioNotre mission est d’offrir un accès à du yoga authentique, adapté et sans artifice, à un espace de découverte de soi, de cheminement et de transformation dans un processus bienveillant, sécuritaire et honnête. Nos professeur.es hautement qualifié.es, expériment.ées et engagé.es seront vos guides pour y arriver.
Retourner à l’essentiel, au calme, cultiver la présence à soi.
Avec Yoga SAM, vous ferez l’expérience du bien-être global et d’un apaisement généralisé.
Nous sommes également désireux d’insuffler un vent pour la création et le maintien d’une communauté sincère et bienveillante.
Professeurs
Avec Yoga SAM, vous ferez l’expérience du bien-être global et d’un apaisement généralisé.
Myriam Coutu
Pour Myriam, le yoga c’est se découvrir, se voir sans juger, s’accepter, s’aimer. Et surtout respirer!
AnneMarie Labrecque
Avec son penchant pour l’alignement et l’anatomie, AnneMarie vous propose un enseignement rigoureux empreint d’amour et d’authenticité.
Catherine Paradis
Catherine enseigne l’Ashtanga Yoga, qui vise à développer à la fois la stabilité et la légèreté, la souplesse et la force, mais surtout, la présence et la bienveillance.
Cindy Bélisle
Passionnée et curieuse, Cindy suit les élans de son cœur et explore les différents styles et traditions du yoga depuis 2009 (hatha yoga, viniyoga, prana flow, yoga kundalini, yoga pour les jeunes, yin yoga et encore).
Sophie Gasse
Travaillant dans le domaine de la relation d’aide depuis près de 15 ans, Sophie souhaite dans ses classes créer une atmosphère de partage, d’écoute, de respect et de simplicité.
Christine Nget
En 2012, Christine s’initie à la pratique du yoga dans le but de prendre davantage soin de sa santé physique et mentale. Dans un monde où tout bouge et évolue à vitesse «grand V», elle y découvre alors de précieux outils qui l’accompagnent au quotidien et l’aident à cultiver un plus grand état d’équilibre.
Christine Pelletier
Ayant passé la majeure partie de sa vie près de la nature, Christine a senti le besoin de se reconnecter avec elle-même en 2010 alors qu’elle vivait à Montréal. C’est à ce moment qu’elle a connu le yoga. Un sentiment de légèreté, de bien-être profond et de paix est apparu grâce à sa pratique régulière.
Hélène Bleau
Le yoga m’apporte quotidiennement un équilibre tant au niveau physique que mental. Je bénéficie de ses bienfaits depuis plus de 20 ans.
Charles Dalpé
J’aime offrir un cours dans lequel on apprend une touche de théorie sur le yoga dans chaque cours, un espace où le temps ralenti, où l’on peut rire et avoir du plaisir. Un cours dans lequel on travail un peu fort, dans lequel on se met parfois au défi, mais toujours en respectant notre limite personnelle, chaque chose en son temps, on est là pour se prendre soin!
