Le vinyasa se compose d’enchaînements créatifs de postures dynamiques réalisées en toute fluidité. Rythmé par le souffle, il permet de développer force, équilibre et souplesse. Cultiver la pleine conscience, dans le mouvement. Bâtir sa capacité à rester fort et stable, dans toutes les transitions.
*Ce cours n’est pas offert au printemps 2023
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