Power Yoga

Ce cours présente une forme de yoga dynamique et physique qui développe harmonieusement la force, la souplesse et l’équilibre, sans négliger le bien-être mental. Les enchaînements fluides qui le composent sont intenses et augmentent la chaleur corporelle. Le Power Yoga sculpte le corps et apaise l’esprit, combat le stress et les tensions musculaires et accroît la concentration.

*Une pratique régulière du yoga et une bonne forme physique sont fortement suggérées pour ce cours.

De retour à l’automne 2024.

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