Ashtanga Yoga

Le yoga Ashtanga, contrairement à ce qu’on pourrait croire, n’est pas une récente invention du monde créatif qu’est le yoga ! C’est une pratique dynamique et fluide développée en Inde dans les années 1920. Traditionnellement, la séquence de postures, complète et équilibrée, est toujours la même, mais nous nous permettons de faire quelques adaptations. Cette pratique énergisante se fait en toute fluidité, sans arrêt, au rythme de la respiration. Ceux et celles qui aiment les salutations au soleil et l’intensité dans la pratique y trouveront leur compte !

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