Le Vinyasa Yoga se compose d’enchaînements créatifs de postures dynamiques réalisées en toute fluidité. Rythmé par le souffle, il permet de développer force, équilibre et souplesse. Cultiver la pleine conscience, dans le mouvement. Bâtir sa capacité à rester fort et stable, dans toutes les transitions.
Automne 2024
Ce cours n’est pas offert de façon régulière cette automne. Vous pouvez opter pour le Hatha Flow offert les jeudi à 17h30 ou l’Ashtanga Yoga offert les jeudi à 19h
Classe spéciale :
À venir
