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Yin et Nidra Vendredi 17 novembre – 18h30 Avec Yin et Nidra Vendredi 17 novembre – 18h30 Avec Cindy Bélisle Offrez-vous un temps d’arrêt, un moment pour vous déposer loin du tourbillon du quotidien. Par la pratique de postures douces et supportées, maintenues plusieurs minutes, le Yin Yoga invite le corps à s’ouvrir lentement et le système nerveux à s’apaiser. La pratique d’asanas sera suivie d’un Yoga Nidra guidé de 45 minutes. Yoga Nidra : On le définit souvent comme un sommeil psychique ou une relaxation profonde et régénératrice avec maintien de la conscience. Allongé(e)s au sol, immobiles, les participant(e)s sont guidé(e)s à travers différents exercices de relaxation, méditation, respiration ou visualisations qui mènent à une détente profonde autant physique que mentale. Aucune expérience requise. Places limitées. Tarif : 40$ + taxes Lien d’inscription dans la bio (section ateliers)
Un grand merci à Donna de @unitedyogamtl pour ses Un grand merci à Donna de @unitedyogamtl pour ses précieux enseignements des derniers jours. Prochain rendez-vous, le dimanche 4 décembre pour une pratique de yoga pour le système immunitaire. 🙏 Lien d’inscription dans la bio.
Le 1er novembre est la date anniversaire du lancem Le 1er novembre est la date anniversaire du lancement de notre plateforme YOGA SAM SUR DEMANDE! Pour l’occasion, nous sommes très heureux de vous offrir un rabais de 50% sur le plane annuel (tarif régulier de 199$ taxes incluses). Faites votre inscription au plus tard le 30 novembre et entrez le code promo RABAIS50. Pour un peu moins de 9$ par mois, vous aurez accès à près de 70 cours préenregistrés, en plus des nouveautés publiées chaque mois. Profitez de votre rabais ici : https://yogasamsurdemande.uscreen.io/join
La FORMATION PROFESSORALE 200h commencera cette fi La FORMATION PROFESSORALE 200h commencera cette fin de semaine, du 3 au 5 novembre. Il est toujours possible de s’inscrire! Lien d’information et formulaire d’inscription dans la bio. #yogasam #formationdeyoga #formationdeyogaenfrançais #formationdeyogaenligne #yogarimouski
L’atelier en studio est désormais complet. Il e L’atelier en studio est désormais complet. Il est par contre possible d’y participer en direct sur Zoom! Avec votre inscription, vous aurez accès à la rediffusion pour 7 jours. Lien d’inscription dans la bio. #ashtangayoga #yogaenligne #yogasam #yogarimouski
Accueillir novembre | Un beau dimanche au @domaine Accueillir novembre | Un beau dimanche au @domainefloravie 12 novembre - 10h à 16h Le mois de novembre est un moment idéal pour cultiver le calme et prendre soin de soi. Loin de l’effervescence estivale et tout juste avant le temps des fêtes à venir, cette période de l’année nous invite à nous déposer, à prendre le temps d’être. Rejoignez Myriam au magnifique Domaine Floravie, pour une douce journée de bien-être, toute en simplicité. Lien d’inscription dans la bio.
Vous aviez peut être remarqué un nouveau nom sur Vous aviez peut être remarqué un nouveau nom sur notre horaire cet automne. Je vous présente Mélisa! Le yoga est entré dans sa vie en 2006, d’abord intéressée par l’anatomie et la biomécanique. La première formation professorale lui a permis de découvrir les multiples facettes de ce savoir traditionnel. Elle y a trouvé une clé pour harmoniser le cœur, la tête et le corps, considérer l’être humain dans sa globalité. Le yoga est devenu son ancrage pour traverser les transitions de la vie avec plus de sérénité. Cet automne, elle vous offre 2 cours à l’horaire: Yoga en douceur, les mercredis 17h, pour s’étirer dans tous les sens et se déposer. Midi Yoga, les vendredis midi, pour évacuer le surplus et finir la semaine en beauté!
CONGÉ DE L’ACTION DE GRÂCE Les cours feront CONGÉ DE L’ACTION DE GRÂCE Les cours feront relâche les dimanche et lundi 8 et 9 octobre. Au plaisir de vous retrouver au studio dès le mardi suivant!
Pour danser et célébrer, rejoignez @lecouplecrea Pour danser et célébrer, rejoignez @lecouplecreatif , Mélissa et Éric, le 20 octobre prochain pour cette deuxième édition de DANSE EXTATIQUE! Bienveillante et libératrice, cette forme de danse permet au corps de s’exprimer librement, avec fluidité et authenticité, libérant ainsi les tensions et le stress. Lien d’inscription dans la bio!

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