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Rester centrer sur le positif... et faire toutes c Rester centrer sur le positif... et faire toutes ces petites choses qui se retrouvent toujours dans le bas de liste. 🌞🌱 #cultiverlecalme #pleineconscience #yogasam #prendresoindesoietdesautres
Vous êtes-vous déposés aujourd’hui? En cette Vous êtes-vous déposés aujourd’hui? En cette période de turbulence, quelle belle occasion d’appliquer nos merveilleux outils. On s’assoie, simplement, le bas du corps enraciné, le haut du corps léger, pour 5, 10, 20 minutes, ou plus. On tourne notre attention vers cet endroit dans notre corps où l’on ressent davantage la respiration. Lorsque le mental nous amène ailleurs, on le note simplement, sans juger, et on revient chaque fois vers nos sensations, vers notre respiration. Cultiver l’instant présent, une respiration à la fois. #sarrêter #respirer #observer #méditation #pleineconscience #yogasam #cultiverlinstantpresent
S’arrêter. Respirer. #yogasam #respirer #yogari S’arrêter. Respirer. #yogasam #respirer #yogarimouski #iyengar #cultiverlecalme
S’aimer soi-même est le début d’une histoire S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute la vie - Oscar Wilde #yogasam #rimouski #amourbienveillant #potdebonheur
Namaste 🙏 #yogasam #yoga #namaste #jetevois #no Namaste 🙏 #yogasam #yoga #namaste #jetevois #nous #amourpur
La formation continue est au cœur de nos valeurs. La formation continue est au cœur de nos valeurs. Nous croyons sincèrement qu’une fois le processus d’apprentissage entamé, il est alors sans fin. Il est également important de varier les méthodes d’apprentissage, le langage, les expériences. Rencontrer une des ses maîtres du yoga contemporain @carrieowerko et d’apprendre à ses côtés en jouant (!) est une chance inouïe! 🙏 #yoga #gratitude #yogasam #formationcontinue #jouer #asanaperformance
Gratitude infinie pour notre professeure Donna, qu Gratitude infinie pour notre professeure Donna, qui a fait la route de Montréal pour nous partager ses précieux enseignements. 🙏 #yogasam #yoga #rimouski #gratitude #partage #communauté #enseignerleyoga
Nous sommes heureux d’accompagner les joueurs de Nous sommes heureux d’accompagner les joueurs des @pionniersfootball de #Rimouski dans leur pratique du #yoga et ainsi, contribuer à leur #bienêtre . On leur souhaite bon succès ! Prochaine partie à domicile, 21 septembre 13h! #yogasam #yogaadapté #yogapoursportifs #football
Revenir à l’essentiel avec Yoga SAM. Adapté, a Revenir à l’essentiel avec Yoga SAM. Adapté, authentique, sans artifice. #yogasam #yoga #rimouski #communautesam #yogapourtous #bienêtre

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