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PORTRAITS DE PANDÉMIE «Hiver, polarité « PORTRAITS DE PANDÉMIE «Hiver, polarité « yin », intériorité, une plongée dans mes profondeurs et dans mes ombres.» Cindy Bonjour belle communauté de yoga SAM! Je suis bien heureuse de me relier à vous par ce texte aujourd’hui. Cette photo de ce sublime paysage d’hiver est une parfaite illustration de ce qui aura marqué pour moi cette période de pandémie. Hiver, polarité « yin », intériorité, une plongée dans mes profondeurs et dans mes ombres. La pandémie et d’autres circonstances de vie m’auront en effet amené à toucher à des espaces inconnus en moi et à des vagues d’émotions et d’états d’âme. C’est un beau chemin de découverte de moi-même où j’apprends à rester là avec ce qui est… à Accepter ce qui est… le beau comme le moins beau… en moi et autour du moi. Ce n’est pas le chemin le plus facile, mais comme le mentionne Jeff Foster, un auteur que j’adore : « La grande liberté se trouve dans la confrontation avec la noirceur et dans la réalisation que cette noirceur est inséparable de la lumière ». Des trésors cachés en ressortiront j’en suis convaincue… « Vivre » en yoga, c’est aussi ça… J’espère de tout cœur que vous vous portez bien et si ce n’est pas le cas, je vous souhaite de vous accueillir avec plein de douceur, de bienveillance et d’amour pour vous-mêmes. Comme le dit si bien Jeff Foster, il peut être épuisant d’essayer ou de prétendre être en « haut » tout le temps. Quel soulagement d’embrasser les « bas », et de voir « les hauts » et « les bas » comme faisant partie du grand et parfait équilibre de la vie. Je me réjouis de retrouver certain.es d’entre vous en virtuel. Très hâte de toutes et tous vous retrouver au studio. Vous me manquez… En attendant, prenez bien soin de vous… Cindy 🙏 Crédit photo: @[Marcel Jomphe] , illustrateur et photographe de la nature (élève du studio)
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Pour partir nos journées dans le bonheur, l’es Pour partir nos journées dans le bonheur, l’esprit clair et le corps délié! Atelier en ligne 💻 Lien pour l’inscription dans la bio! 🧘🏽‍♀️💫🧘🏻‍♂️ #yogasam #yogarimouski #yogaenligne #yogamatinal #bienêtre #santémentale #santéphysique
🟠 Rimouski - zone orange ajustée Nous devrons 🟠 Rimouski - zone orange ajustée Nous devrons encore être patient.e.s avant de nous retrouver en studio, les cours de groupe n'étant pas encore permis, malgré les assouplissements. La BONNE NOUVELLE est que nous maintenons notre horaire de cours virtuels jusqu'au 6 mars prochain ou jusqu'à nouvel ordre. Réservation dès maintenant : https://yogasamrimouski.com/horaire-et-tarifs/reservation/ AJUSTEMENTS À L'HORAIRE : - Mardi 18h : Iyengar avec Jacqueline - Mercredi 18h : Flow et Yin avec Christine N. FORFAIT YOGA VIRTUEL ILLIMITÉ : Il est de retour! Procurez vous ce forfait d'ici le dimanche 14 février et profitez d'un tarif préférentiel de 89$ + taxes et de l'accès illimité à TOUS nos cours virtuels pour 1 mois (à compter de la date d'achat).
On ne sait pas quelles seront les nouvelles normes On ne sait pas quelles seront les nouvelles normes sanitaires à compter du 8 février prochain, nous attendons le point de presse de mardi 17h avec impatience! D’ici là, nous savons par contre qu’il reste assurément une semaine de cours exclusivement en ligne. Vous êtes cordialement invité.es à y participer, en direct ou à votre rythme pour 72h! Lundi 18h : Yoga en douceur Mardi 18h : Approfondir sa pratique Mercredi 12h05 : Midi Yoga Mercredi 18h : Yin yoga Jeudi 10h : Yoga en douceur Vendredi 9h : Yoga actif multiniveau Samedi 9h30 : Power Yoga
S’engager dans une FORMATION de 200h pour déve S’engager dans une FORMATION de 200h pour développer et maintenir une pratique personnelle nourrissante, pour explorer les asanas et les adapter selon les besoins, pour apprendre l’art de créer des séquences sensées et bien plus encore! Avec Donna Read et Hart Lazer de @unitedyogamtl Début de la formation : Avril 2021 En présence et sur Zoom, selon les normes sanitaires en vigueur. Toute l’information est disponible sur notre site internet. #yogasam #yogatt #yogateacher #yogateachertraining #formationdeyoga #yogarimouski #approfondirsapratique
Pour cultiver le calme et la résilience, pour une Pour cultiver le calme et la résilience, pour une meilleure gestion du stress et de l’anxiété. La Pleine conscience, c’est s’ouvrir à soi. Tarif réduit jusqu’au 25 janvier inclusivement. En raison des normes sanitaires en vigueur,les premières rencontres auront lieu en ligne jusqu’à nouvel ordre. Possibilité de le faire entièrement en ligne pour les personnes vivant à l’extérieur de Rimouski-Neigette, La Mitis ou Les Basques. Information et inscription. : section Ateliers - de notre site web (lien dans la bio) #yogasam #yogarimouski #pleineconscience #mbsr #rimouski #mediterpourchangersavie
Pour votre pratique à la maison, procurez-vous du Pour votre pratique à la maison, procurez-vous du matériel en 4 étapes faciles. 1) Écrivez-vous pour nous faire part de votre besoin 2) Recevez et payer votre facture par courriel 3) Déterminez une heure de rendez-vous avec l’équipe du studio 4) Récupérez votre matériel sans contact à l’heure du rendez-vous 😃

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