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Belle et douce journée à toutes les mamans! 💐 Belle et douce journée à toutes les mamans! 💐
Offrez à votre maman ou à la mère de vos enfant Offrez à votre maman ou à la mère de vos enfants du temps et du bien-être. Lien vers les cartes cadeaux dans la bio. Pour lui offrir un forfait, écrivez-nous!
Comment vas-tu? Est-ce qu’il t’arrive de ress Comment vas-tu? Est-ce qu’il t’arrive de ressentir du découragement, de la démotivation, de la lassitude, de la langueur….? Moi oui. Et je crois que nous sommes plusieurs dans ce bateau. Et c’est OK. Tous les moyens sont bons pour apaiser nos journées, on a tous nos petits trucs. Prendre un bain de soleil, aller marcher en nature sans restriction, appelez un.e ami.e sincère et bienveillant.e, écouter un film niaiseux et drôle, fermer les écrans et les réseaux sociaux, jouer à un jeu en famille, méditer, faire du yoga. Mais tsé … Le temps est gris et froid… on aurait besoin de soleil et de chaleur. On s’ennuie… on aurait besoin de voir nos ami.e.s, nos familles. On a fait le tour des quatre murs de notre maison… on aurait besoin de parcourir le monde! Tout ça est réel et juste. C’est ce qui est. Accueillir ce qui est. Sans juger, sans rien changer. Vivre l’expérience humaine. C’est aussi ça, prendre soin de soi. Mais AVANT que la lassitude ne donne place à la tristesse ou que la brume ne s’installe pour de bon, svp va chercher de l’aide. ❤ Je t’aime et tu es important.e pour moi. #ParlerPourVrai Semaine de la santé mentale - 3 au 9 mai 2021
Pour prendre soin de sa santé physique et mentale Pour prendre soin de sa santé physique et mentale, sans limite! 💚 Lien d’achat dans la bio. #yoga #yogasam #yogarimouski #rimouski #yogaenligne #achatlocal #pmesolidaire
🔴 Rimouski en zone rouge foncée 🔴 En raiso 🔴 Rimouski en zone rouge foncée 🔴 En raison des nouvelles restrictions en vigueur dès le 1er mai (couvre-feu à 20h), nous offrirons le cours de yoga en douceur du lundi à 18h30.
BONNE NOUVELLE! Nous confirmons la tenue de la fo BONNE NOUVELLE! Nous confirmons la tenue de la formation de professeur.e.s de yoga à Rimouski! L'horaire a cependant été réévalué. - Début de la formation : septembre 2021 - Fin de la formation : juillet 2022 - Nombre de rencontres : 9 - Formule hybride : 5 rencontres en présence et 4 en ligne (Zoom) - Enregistrement des rencontres. - Possibilité de faire toute la formation en ligne pour les gens de l'extérieur. Formulaire d'inscription : https://fr.surveymonkey.com/r/RGFWZMV
🌎 Le jour de la Terre - 365 jours par année 🌎 Prendre soin de soi, des autres et de notre Terre mère, tous les jours. Dans nos pensées, nos choix et nos actions. #jourdelaterre #yogasam #prendresoindesoietdesautres #prendresoindesoietdelaplanète #pleineconscience #yogarimouski #rimouski
Je suis ici maintenant Je suis fort.e et stable Je Je suis ici maintenant Je suis fort.e et stable Je cultive la confiance et la résilience Je suis ici maintenant #mantra #yogasam #yogarimouski #yogaenligne #ardhachandrasana #yogaauquotidien
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