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Yoga SAM célèbre son 3e anniversaire! 🥳. Troi Yoga SAM célèbre son 3e anniversaire! 🥳. Trois ans déjà! Nous aurions tant aimé vous recevoir au studio pour célébrer! Nous devrons encore être patients. Au nom de toute l’équipe, nous vous remercions pour votre présence. Vous êtes notre raison d’être! ❤️🙏
YOGA VIRTUEL - DÈS LE 6 AVRIL Chère communauté YOGA VIRTUEL - DÈS LE 6 AVRIL Chère communauté! Nous devrons encore une fois, cultiver notre patience et conserver notre lien de façon virtuelle. Ces multiples transitions nous mettent tous à l'épreuve et nous devons continuer de nous adapter. Afin de permettre au plus grand nombre possible de profiter de moments de calme, pour s'ancrer, se centrer et se reconnecter, nous désirons rendre nos cours en ligne les plus accessibles possible. Jusqu'au 11 avril inclusivement, le forfait de Yoga Virtuel Illimité pour 1 mois est disponible à 49$ +taxes! Pour chaque cours, vous bénéficiez de la rediffusion pour 7 jours. Merci de votre présence et support. Nous gardons espoir de nous retrouver très bientôt en studio! *Si vous détenez déjà un forfait illimité, vous pouvez le mettre sur pause si vous le désirez pour bénéficier de ce tarif préférentiel. Écrivez-nous! Pour acheter votre forfait : https://bookeo.com/yogasamrimouski/prepaid
L’horaire virtuel est en vigueur jusqu’au 1er L’horaire virtuel est en vigueur jusqu’au 1er avril inclusivement. Profitez d’une rediffusion pour 7 jours avec votre inscription. Lien d’inscription dans la bio. #yogaenligne #yogasam #yogarimouski
Yoga Printanier - 6 avril au 13 juin Réservation Yoga Printanier - 6 avril au 13 juin Réservation dès maintenant! 8 places par cours
C’est la journée internationale du sommeil! Plu C’est la journée internationale du sommeil! Plusieurs stratégies peuvent être mises en place pour améliorer notre sommeil. Une pratique régulière de yoga peut en faire partie. Voici une courte séquence de postures apaisantes pouvant être pratiquées avant d’aller au lit. 1- Papillon sur le dos (Supta baddha konasana) 5-10 min. 2- Posture de l’enfant (balasana) 3-6 min. en tournant la tête à mi-chemin. 3- Flexion avant debout supportée (Uttanasana) 3-6 min. 4-Repos des jambes au mur (Viparita karani) 5-10 min. * Si vous pratiquez cette séquence avant d’aller dormir, il est préférable de ne pas faire de Savasana à la fin. Allez plutôt directement vous coucher dans votre lit. Bonne pratique! #yoga #yogapourlesommeil #yogasam #yogarimouski #yogaauquotidien #biendormir #journéeinternationaledusommeil
Tant d’excitation!!! #yogaensalle #yogasam #yo Tant d’excitation!!! #yogaensalle #yogasam #yogarimouski #lapatienceportefruit #communautesam
Pour toutes celles qui ont marché, celles qui mar Pour toutes celles qui ont marché, celles qui marchent et qui demain marcheront, continuons notre chemin, la tête haute et le regard clair. Célébrons le courage, valorisons la diversité. Équité, Sécurité et Liberté pour toutes les Femmes. Merci à toutes les femmes de Yoga SAM de contribuer au Bien-être de la population de la grande région de Rimouski.
Inspire. Expireeeee. 😌 Rimouski étant toujou Inspire. Expireeeee. 😌 Rimouski étant toujours en zone orange, les cours en ligne sont maintenus jusqu'à nouvel ordre. Inscription dès maintenant! Quelques modifications ont été apportées à l'horaire à compter du 8 mars prochain. NOUVEAU COURS : Vinyasa avec Caroline les mardis à 17h30

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