Yogasam Rimouski
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Douce et ferme est la posture

11 octobre 2016

yogah cittavrtti nirodhah

11 octobre 2016

Yoga SAM Rimouski

11 octobre 2016

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Les 10 et 11 juin prochains, nous aurons la chance Les 10 et 11 juin prochains, nous aurons la chance d’accueillir notre professeure Donna Read de @unitedyogamtl pour des pratiques plus approfondies. Nous aurons l’occasion et le temps de préparer notre corps pour des postures plus avancées. 

Bien qu’une pratique établie est recommandée pour participer à ces ateliers, le chemin à parcourir pour se rendre aux postures est tout aussi intéressant que les postures elles-mêmes. 

Donc bienvenue à toute personne qui désire explorer le yoga dans toute sa profondeur!

💫 Lien d’inscription dans la bio. 

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Achetez vos forfaits estivaux avant le 18 juin et profitez de tarifs réduits!!

10 cours : 140$
1 mois d'été illimité : 99$ 
Été illimité : 185$ 😮

(taxes en sus)

· Forfaits 10 cours et Été illimité sont valides entre le 19 juin et le 2 septembre.

· Forfait 1 mois d'été illimité peut commencer au moment de votre choix. Communiquez avec nous après votre achat. 

Pssst! N'oubliez pas que le mois illimité est présentement à 99$ + taxes jusqu'au 31 mai.
PRATIQUES MATINALES 8 au 12 mai 6h15 à 7h En st PRATIQUES MATINALES

8 au 12 mai
6h15 à 7h

En studio (places limitée) et en direct sur Zoom

Il n’est pas trop tard pour s’inscrire à l’ensemble des pratiques ou à quelques unes au choix! 

Recevez la rediffusion de chaque pratique pour 7 jours avec votre inscription.

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CONCOURS! 🥳 Pour vous remercier de votre prés CONCOURS! 🥳

Pour vous remercier de votre présence depuis 5 ans maintenant, chaque fois que vous viendrez au studio au cours du mois de mai, vous courrez la chance de gagner un des 4 Forfaits Flexibilité de 5 cours (valeur de 95$ + taxes) que nous ferons tirer les mercredis 10, 17, 24 et 31 mai. 

Participation à un cours gratuit : 1 chance
Participation à un cours régulier : 2 chances
Participation à un atelier : 5 chances

Les résultats des tirages seront publiés sur notre page Facebook, chaque mercredi. Les personnes gagnantes seront contactées par courriel.

Plus vous viendrez, plus vous augmentez vos chances de gagner!
Charles vous invite à son atelier de Yoga du Rire Charles vous invite à son atelier de Yoga du Rire, ce samedi 6 mai à 13h30, dans les cadre des activités du 5e anniversaire de Yoga SAM.

Information et inscription : https://yogasamrimouski.com/evenement/yoga-du-rire/
🌷 PROMOTION - 1er au 31 mai 🌷 Obtenez un mo 🌷 PROMOTION - 1er au 31 mai 🌷

Obtenez un mois de yoga illimité en studio pour seulement 99$ + taxes (valeur de 125$ + taxes)!

* Valide pour tous les cours réguliers, à l’exception des cours sur inscription. L’achat doit être fait au plus tard le 31 mai. Le forfait débute au moment de l’achat. Aucune autre promotion peut s’appliquer. 

https://bookeo.com/yogasamrimouski/prepaid
ATELIER : Yoga au Mur - Une pratique printanière ATELIER : Yoga au Mur - Une pratique printanière

* Dans le cadre des célébrations du 5e anniversaire de Yoga SAM

Le mur de yoga est une approche innovatrice en yoga – par le soutien des courroies attachées au mur, le corps est aligné et supporté, permettant la réalisation des postures sous une toute autre perspective. Offrez-vous l’occasion d’apprivoiser cet outil et ainsi découvrir une nouvelle façon de pratiquer le yoga.

Dimanche 7 mai , de 13h30 à 16h

Tarif : 60$ + taxes

Lien d’inscription dans la bio.

*Places limitées (15)

#yogasam #yogarimouski #yogawall #rimouski
★ DANSE EXTATIQUE RIMOUSKI ★ avec DJ WHITE LI ★ DANSE EXTATIQUE RIMOUSKI ★
 avec DJ WHITE LION

Vendredi 12 mai - 19h00 à 22h00

@lecouplecreatif 

Célébrer la vie par le Mouvement et la Danse! 

★ Méditation - Ancrage
★ Danse Extatique
★ Yoga Nidra et bain sonore avec bols de cristal
★ Partage et clôture

La danse extatique permet de laisser le corps s’exprimer librement. Bienveillante et libératrice, cette forme de danse permet au corps de s'exprimer avec fluidité et authenticité, libérant ainsi les tensions et le stress.

Tarifs:
30$ (taxes incluses) à l’avance 
40$ (taxes incluses) à la porte (argent comptant)

#yogasam #yogarimouski #danseextatique #rimouski
Atelier de Yoga du rire Samedi 6 mai, 13h30 Le Atelier de Yoga du rire 

Samedi 6 mai, 13h30

Le yoga du rire ou pilule santé et bonheur?!

Quelques bienfaits de pratiquer le yoga du rire :
 
💫 Amélioration de la qualité du sommeil
💫 Réduction du stress et de l’anxiété
💫 Renforcement du système immunitaire
💫 Baisse de la douleur ou encore de l’hypertension
💫 Amélioration de l’humeur
💫 Favorise le lâcher prise
💫 Augmentation de la joie (rire plus facile pendant quelques jours)
💫 Stimulation des hormones du bonheurs (la dopamine, la sérotonine, l’endorphine et l’ocytocine)
💫 Aide à la confiance en soi
 

Déroulement de la séance :

Cette discipline se pratique en groupe, en combinant des techniques de respiration à des rires provoqués. Ici, il n’est pas question de faire des blagues, mais plutôt de stimuler son corps avec des exercices de respiration alternés par de « faux rires » qui au fil de la séance aboutissent à un rire voire un fou rire bien réel !

N.B. : Le corps ne fait aucune distinction entre un vrai rire et un rire provoqué (faux rire). Les mêmes bienfaits en découlent, les mêmes hormones seront stimulées et secrétées.

Lien d’inscription dans la bio.

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