Julie propose un enseignement où le travail sur le corps se conjugue avec une expérience approfondie des sensations et états physiques, émotifs et mentaux qui nous habitent. Intéressée par les différentes dimensions du yoga (postures, exercices de respiration, méditation, enseignements) et sensible aux nombreux bienfaits de cette pratique, elle souhaite outiller ses élèves afin que ces enseignements trouvent une portée concrète dans la vie de chacun.
Cumulant plus de 450 heures de formations spécifiques à l’enseignement du yoga, Julie a reçu celle de base (2014) et de niveau intermédiaire (2017) auprès d’Hélène Doucet-Beaupré et de Philippe Boucher. Elle a récemment complété une formation en enseignement du yoga au mur et du yoga restaurateur avec Hart Lazer (2018). Quelques formations spécifiques ont aussi ponctué son parcours, dont une en yoga prénatal et une autre en yoga pour les aînés. Pratiquant la méditation depuis plusieurs années, elle a également suivi le Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR).
