Un cours d’Hatha yoga, tout en douceur, accessible à tous. Les postures pratiquées dans ces classes seront lentes et douces, accessibles et souvent supportées. Cette classe sera l’occasion idéale de bouger, parfois de méditer et de respirer consciemment, simplement. Pour toutes celles et ceux qui ont besoin de s’accorder un réel moment de calme, sans contraintes.
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