Yoga chaud

Le Yoga chaud consiste à une pratique de yoga vigoureuse et fluide dans un environnement chauffé à 30oC. Les bienfaits du yoga chaud sont multiples, en voici quelques-uns : améliore la clarté d’esprit, tonifie le corps, améliore la souplesse et la posture, aide à calmer le système nerveux. Cette pratique est souvent appréciée des sportifs ou de ceux ayant une flexibilité restreinte.

*Non recommandé pour les débutants, à l’exception du cours du jeudi 18h30.

Horaire Hiver 2024

Lundis
16h30 avec Myriam
17h45 avec Maria
19h avec Samuel (priorité d’inscription aux membres du Club Triathlon de Rimouski)

S’inscrire à ce cours pour 12 semaines (Forfait STABILITÉ) : Ce forfait n’est plus disponible.

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