Pratiques matinales

Quoi de mieux qu’une pratique de yoga matinale pour bien commencer la journée. Dans cette heure de yoga, vous prendrez le temps de bien étirer les muscles endormis, avant d’activer le corps dans un enchaînement de postures doux, parfois actif, mais accessible et vivifiant. Vous commencerez votre journée du bon pied, c’est assuré!

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