Flow Yin Chaud

Une pratique globale, dans une salle chauffée à 30oC, portée par la recherche d’équilibre, alors que se côtoient harmonieusement deux styles de yoga opposés : le Yin yoga et le Vinyasa.

La séance se divise en deux parties : l’une correspondant à l’énergie Yin, prônant le calme et le lâcher-prise et favorisant des étirements en profondeur; l’autre associée à l’énergie Yang, composée de séquences plus dynamiques engendrant vitalité et chaleur dans le corps, tout en demeurant accessible aux débutants.

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