Yoga Onco

Un cours de Hatha yoga adapté aux personnes survivantes du cancer, spécialement celles vivant avec de la douleur, de la raideur, du stress, de l’anxiété et de la fatigue. Cette classe est ouverte à toute personne ayant un diagnostic de cancer, qu’elle soit en processus de traitement ou non. Le groupe est restreint (12 personnes maximum), pour s’assurer d’offrir un espace sécuritaire et une attention individuelle. Les classes seront progressives en s’assurant du respect du corps et des limites de chacun. Aucune expérience requise.

 

Le cours ne sera pas à l’horaire à l’automne 2020. Merci de nous écrire si vous avez de l’intérêt à ce qu’un cours adapté soit organisé. 

 

Yoga GRATUIT - Cancer du sein

La Fondation du cancer du sein (FCSQ) soutient les femmes (et hommes) qui désirent pratiquer le yoga. Les cours sont offerts gratuitement à cette clientèle.

 

Les personnes atteintes du cancer du sein peuvent aller GRATUITEMENT dans n’importe quel cours offert
par Myriam Coutu, jusqu’à concurrence de deux par semaines. 

 

Prérequis pour bénéficier de la gratuité 

Toute personne atteint de cancer du sein depuis leur diagnostic jusqu’à 24 mois après la fin de leurs traitements actifs. Les traitements considérés pour le programme sont la chirurgie (mastectomie partielle/totale ou tumorectomie), la chimiothérapie et la radiothérapie.

L’hormonothérapie, les autres traitements adjuvants ainsi que la reconstruction mammaire tardive ne sont pas considérés comme des traitements actifs.

Procédures

Chaque nouvelle participante doit communiquer une première fois avec la FCSQ pour s’inscrire au programme. Une fois inscrite, celle-ci recevra une attestation de présence avec un numéro qui lui est propre. Cette attestation devra être signée par la participante et la professeure à chaque présence aux cours.

Pour obtenir son numéro de participation au programme : FCSQ | 1 877 990-7171

Cours recommandés*

Cours doux et adaptés pendant les traitements ou en cas de fatigue ou douleurs : 

Yoga en douceur – mardi 9h30
Yoga Arthrite – jeudi 10h

Cours plus actifs, accessibles lorsque le niveau d’énergie est plus grand :

Yoga Midi – lundi 12h05 (50 min.)
Yoga Exploratoire – mercredi 9h

* Il est fortement recommandé de discuter avec son professionnel de la santé afin de s’assurer que la pratique du yoga soit sécuritaire dans les circonstances. 

Inscription

 418-722-0804 ou info@yogasamrimouski.com

Professeure

Myriam Coutu a complété une formation de yoga spécifique pour une clientèle survivante au cancer. Yoga Thrive est un programme de formation de 32 heures en yoga basé sur des données probantes pour les personnes ayant reçu un diagnostic de cancer. À l’origine, le programme était un projet de recherche du Dre Culos-Reed et, avec l’intérêt qu’il a suscité dans la communauté, il a été adapté en programme crédible et durable. Aujourd’hui, plus de 15 ans plus tard, les évidences scientifiques sont continuellement intégrées à ce programme afin de s’assurer qu’il est optimal en termes de sécurité et de bénéfices.

 

 

 

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