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Vous avez envie de découvrir le yoga, mais vous ne Vous avez envie de découvrir le yoga, mais vous ne savez pas par où commencer? 

Notre série de 10 cours Initiation au yoga vous accompagne pas à pas dans vos premiers rendez-vous avec le yoga.

Au fil des semaines, vous explorerez différentes pratiques — parfois douces, parfois plus actives — et découvrirez les bases essentielles: les postures, le souffle, la méditation, et la philosophie et histoire du yoga. 

Le tout dans un petit groupe fermé de 15 personnes maximum, avec une professeure expérimentée pour vous guider avec douceur et bienveillance.

Et parce que l’apprentissage se poursuit entre les cours, une courte pratique à refaire à la maison vous sera proposée chaque semaine.

BONUS À L’INSCRIPTION

* 25 % de rabais sur le Forfait Flexibilité de votre choix, valide 2 ans
* 1 cours gratuit dans les cours réguliers du studio (nouveaux clients seulement)!

Profitez de 10 cours pour découvrir les bases, prendre confiance et trouver votre façon de pratiquer. 

Pas besoin d’être souple. Aucune expérience requise. Juste l’envie de commencer.
CLASSES SPÉCIALES - incluses dans tous les forfait CLASSES SPÉCIALES - incluses dans tous les forfaits du studio

Mardi 6 octobre 17h30 : Iyengar Intermédiaire
Mercredi 7 octobre 19h : Pilates chaud (salle chauffée à 30oC)
Mardi 13 octobre 17h30 : Yoga balles (avec automassage)
Mercredi 15 octobre 19h : Yog'Abdos 
Mercredi 21 octobre 19h : Yoga balles (avec automassage)

Les classes spéciales sont offertes de façon occasionnelle, dans ce cas ci, elles remplacent temporairement des cours réguliers. Elles sont incluses dans les forfaits du studio ou au tarif unique de 25 $ + taxes.

Lien de réservation dans la bio.
Un grand merci à Donna de @unitedyogamtl pour ses Un grand merci à Donna de @unitedyogamtl pour ses précieux enseignements lors du module 1 de la Formation intermédiaire et avancée offerte de septembre à juin chez Yoga SAM. 🙏

Notre prochain rendez-vous: 

Module 2 - Pratique intermédiaire (30h)
23 au 25 octobre et 20 au 22 novembre

Inscrivez vous d’ici au 15 octobre pour profiter du tarif préférentiel. Lien dans la bio! 

#yogarimouski #rimouski #yogasam #yogaenregion #formationdeyoga
NOUVEAU! Dès ce mercredi 30 septembre, il sera p NOUVEAU! 

Dès ce mercredi 30 septembre, il sera possible de participer au 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹 à 𝟲𝗵𝟯𝟬 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲 à 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲. Jusqu'au 18 novembre, ce cours est désormais inclus dans tous les forfaits du studio, sans obligation d'engagement et sans frais supplémentaires. 

Offrez-vous un moment de douceur pour accueillir la journée en toute sérénité. ☀

Bienvenue à toutes!

Réservation : https://yogasamrimouski.com/reservation/
C’est maintenant que votre bien-être devient un re C’est maintenant que votre bien-être devient un rendez-vous. 

Avec le Forfait Stabilité, vous profitez de 12 cours  à prendre toujours le même jour, à la même heure, jusqu’en décembre. Pas besoin d’y penser, chaque semaine, votre place est réservée.

Une belle façon de prendre un engagement envers vous-même, de créer une routine qui vous fait du bien et de vous offrir un moment privilégié, semaine après semaine.

Procurez vous ce forfait au plus tard le 28 septembre.

https://yogasamrimouski.com/horaire-et-tarifs/tarifs/
L’horaire d’automne est bien commencé, mais il est L’horaire d’automne est bien commencé, mais il est toujours temps de vous inscrire. Grâce à nos différents forfaits flexibles, vous venez à votre rythme et selon vos besoins. Prenez rendez-vous avec votre bien-être.
YOGA MATINAL - Cours sur inscription Pour les esp YOGA MATINAL - Cours sur inscription

Pour les esprits matinaux, et ceux qui aimeraient le devenir, le rendez-vous est sur le tapis! 

Chaque mercredi, de 6 h 30 à 7 h 20, prenez 50 minutes pour démarrer votre journée de la meilleure façon, en connectant le corps, le souffle et le cœur.

Commencer vos journées du bon pied, l’esprit  léger et le corps bien éveillé.
YOGA PRÉNATAL - COURS SUR INSCRIPTION Lundi 18h à YOGA PRÉNATAL - COURS SUR INSCRIPTION

Lundi 18h à 19h
28 septembre au 7 décembre (10 cours)

Un moment pour se déposer, respirer et habiter pleinement ce corps qui se transforme pour donner la vie.

Au travers des mouvements à la fois doux et actifs, le yoga prénatal aide à préparer le corps à l’accouchement, à apaiser certains petits maux de la grossesse et à cultiver confiance et bien-être. 

Un espace pour prendre soin de soi et célébrer la vie qui grandit en nous!
🍂 L'horaire d’automne commence demain! 🍂 Notre be 🍂 L'horaire d’automne commence demain! 🍂

Notre belle équipe de professeurs vous attend avec le cœur ouvert pour cette nouvelle saison. Que vous soyez avec nous depuis longtemps ou que vous pensiez essayer le yoga pour la première fois, il y a une place pour vous au studio.

Venez respirer, bouger et vous retrouver avec nous cet automne. 

On a hâte de vous accueillir dès demain, le 14 septembre!

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