Slow Flow

Apprenez à combiner respiration, postures fluides et méditation dans cette approche douce et profonde du yoga Vinyasa tout en douceur. Ce cours au rythme plus lent laisse le temps d’explorer les postures tout en cultivant la force dans la douceur, la flexibilité, l’équilibre et le calme.

Les poses de yoga sont liées à la respiration pour aider à cultiver la conscience du corps, la force tranquille et une ouverture à soi et à son souffle.
La salle sera chaleureuse et la pratique sera agrémentée de musique d’ambiance. Détendez-vous, lâchez prise et profitez du slow flow !

 

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