Iyengar 1-2

Ce cours est destiné aux élèves qui veulent approfondir leur pratique du yoga Iyengar. Les inversions, telle que la posture sur les épaules et la charrue (salamba sarvangasana et halasana), seront pratiquée de façon régulière.

Groupe fermé sur inscription pour 10 semaines. Début 1er octobre.

Pré-requis : être en mesure de pratique la posture sur les épaules de façon autonome et sécuritaire

Durant la période de COVID on demande aux élèves d’avoir leurs propres accessoires de yoga pour ce cours; 2 blocs, 1 sangle, un minimum de 3 couvertures (ce que vous avez de besoin pour votre plateforme de salamba sarvangasana). Du matériel pourrait être prêté au besoin. Celui-ci devra être désinfecter après usage.

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