Yin restauratif

Le cours de Yin restauratif est un beau mélange de Yin yoga, axé sur la stimulation des tissus profonds et l’équilibre énergétique et le yoga restauratif qui vise à entraîner le système nerveux dans le sens de la détente et de la réparation. On demeure dans les postures entre 3 et 5 minutes, parfois plus, question que le corps se détende complètement. Relaxation assurée!

Ce cours est multiniveau, d’une durée de 1 heure

Automne 2026 
Lundi 9h à 10h avec Anie

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