Allyson s’est initiée au yoga dès l’âge de 16 ans. Elle est tout de suite tombée en amour avec cet art de vivre qui lui a permis de reconnecter à son corps et à ses émotions.
Ayant exploré plusieurs styles dans sa pratique (viniyoga, kundalini yoga, yin yoga, yoga thérapeutique, ashtanga, etc.), c’est en 2023-2024 qu’elle a choisi de compléter sa formation professorale en hatha yoga (200H) avec Donna Read (Yoga United Montréal). Elle a aussi suivi une formation en sonothérapie & yoga du son (50H) qui lui permet d’apporter une touche musicale à ses cours. Finalement, elle accumule plus de 1000H de formation en massothérapie en plus de son bagage en relation d’aide.
Ses cours sont teintés de sa créativité et de sa fluidité. Elle intègre le son à l’aide d’instruments (bols de cristal, bols tibétains, diapasons, carillons, voix, etc.) créant une expérience unique. Elle a un penchant pour les cours tout en douceur qui nous amènent à plonger à l’intérieur de soi.
Elle vous propose des séances intentionnelles et intuitives tout en respectant le caractère sacré des asanas.
Namasté!
