Série 10 cours, pour découvrir et s’initier au yoga
Ce cours est destiné aux nouveaux élèves qui n’ont jamais fait de yoga et qui veulent découvrir cette approche à un rythme approprié pour les débutants. À chaque cours, une pratique différente sera offerte, parfois douce, parfois plus active, pour expérimenter différentes façons de pratiquer le yoga et vous préparer à poursuivre vos apprentissages dans les cours réguliers offerts au studio.
Au menu : théorie du yoga, pratique des postures, exercices de respiration, courtes méditations
PROMOTION : en vous inscrivant à ce cours, recevez 25% de rabais sur un forfait Flexibilité de votre choix (valide 2 ans).
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- Groupe fermé de maximum 15 personnes
- Durée de chaque cours 1h15
- Une pratique pour la semaine vous sera remise pour favoriser l’intégration
- En vous inscrivant à ce cours, recevez un cours gratuit à utiliser dans les cours réguliers, au moment de votre choix.
- Si vous manquez un cours, celui-ci pourra être repris au moment de votre choix, dans l’horaire régulier (crédits valides 2 ans).
Profitez de cette série pour vous initier au yoga de la meilleure façon qui soit, en étant guidée par une professeure expérimentée et qualifiée.
AUTOMNE 2026
Mercredi – 17h30 à 18h45 (10 semaines)
Avec Isabelle
7 octobre au 9 décembre
