Marie-Claire Bédard

Pour Marie-Claire, le yoga permet d’apprivoiser notre propre complexité en développant une attention particulière à notre corps, notre respiration et nos pensées.Biologiste de formation, Marie Claire a toujours été fascinée par la beauté et la complexité de la vie sous toutes ses formes. Marie Claire a entamé cette exploration en 2004 et depuis, la pratique du yoga l’accompagne dans chacune des étapes de sa vie.

Marie Claire a suivi 300h de formation spécifique à l’enseignement du yoga avec Hart Laser et Hélène Doucet-Beaupré ainsi que des formations spécialisées pour l’enseignement du yoga pour aux enfants (Francine Hervé-Cauchy) et aux ainés (Carole Morency). Elle a aussi suivi divers ateliers avec Hart Laser, Donna Read et Ramanand Patel. Pratiquant la méditation depuis plusieurs années, elle a également suivi le Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR). Marie Claire enseigne le yoga depuis 2009. Son enseignement est à la fois stucturé et empreint de sensibilité et d’humour. Il vise une pratique adaptée à la réalité de chacun.