Yoga pour Couples – Retraite d’un jour

Avec Mélissa Fortin et Éric Morneau

Samedis – 9h à 16h

18 février
1er avril

Profitez d’une journée entière, à deux, pour vous ressourcer, vous reconnecter et cultiver une relation consciente à vous-même et à l’autre. Différents outils seront explorés afin de créer le calme en nous et d’accroître la vitalité dans notre quotidien. Cette retraite est conçue pour les couples et pour les personnes qui désirent venir avec un.e ami.e. 

Au menu :

· YOGA – Tout en douceur (seul.e et à deux)

· MÉDITATION – Ancrage et ouverture du cœur

· TANTRA- Enseignement et exploration

· BREATHWORK – Exercices de respiration (calmante ou stimulante)

· DANSE – Expression du corps par le mouvement libre

· YOGA NIDRA – Moment de détente profonde aux sons des bols de cristal.

Professeurs invités

Mélissa Fortin

Naturopathe, professeur de yoga, praticienne certifiée en Breathwork,

praticienne en soins Marma

Éric Morneau

Professeur de yoga, praticien certifié en Breathwork, maître Reiki,

praticien en soins Marma

Investissement : 120$ + taxes par personne (dîner non inclus)

*Un minimum de 6 personnes est requis pour confirmer la tenue de la retraite.

Inscription en ligne, au studio ou par téléphone