Pratiques matinales

8 au 12 mai 2023 – Avec Myriam Coutu

Dans le cadre des célébrations du 5e anniversaire de Yoga SAM!

NOUVELLE FORMULE de 45 minutes!

Du lundi au vendredi de 6h15 à 7h

Débuter nos journées avec une pratique de yoga est un gage de bien-être global et d’inspiration afin de vivre nos expériences en toute lucidité et honnêteté, à la fois calme et énergisé. La pratique du yoga au quotidien est un engagement envers soi-même, un réel choix pour notre bien-être.

Les pratiques seront offertes en studio et en direct sur Zoom.

En vous inscrivant, vous aurez accès à la rediffusion de chaque séance pour une durée de 24h. Vous pourrez donc pratiquer au moment de votre choix!

Pratiques actives pour tous, d’intensité modérée. Une connaissance minimale du yoga est préférable pour bien profiter des séances (non recommandé si vous n’avez aucune expérience de yoga).

Matériel suggéré : tapis de yoga, sangle (ceinture ou serviette), 1 couverture ferme, 2 blocs (ou livres épais de même grosseur)

60$ + taxes
*Une inscription par personne ou par maison

20$ + taxes par cours

*Un minimum de 15 participants est requis pour que l’atelier ait lieu. Non inclus dans les forfaits du studio.