Cours en ligne

Comme nous ne pouvons plus nous déplacer au studio pour nos cours de yoga, vos professeur.e.s vous invitent à leurs classes virtuelles!

Les cours ont lieu en ligne avec la plateforme gratuite Zoom.

Fonctionnement
    • Les classes sont gratuites (à l’exception des cours Approfondir sa pratique et Yoga exploratoire) et ouvertes à tous (même si vous n’êtes pas élève du studio).
    • Vous pouvez laisser une contribution à la hauteur de vos moyens. Merci de votre générosité!
    • Vous devez absolument RÉSERVER votre place, au plus tard UNE HEURE AVANT LE COURS.
    • Le lien de connexion et le mot de passe pour accéder au cours seront envoyés par courriel UNE HEURE AVANT CHAQUE COURS.
    • Pour participer gratuitement, veuillez nous envoyer un message à info@yogasamrimouski.com ou par Messenger, pour vous procurer la carte virtuelle de yoga en ligne illimité. Vous pourrez ensuite réserver votre place directement sur le site web, et ce tout à fait gratuitement. 
    • Pour laisser une contribution volontaire, vous devez utiliser notre système de réservation en ligne. Si vous posséder la carte virtuelle de yoga en ligne illimité, vous pouvez aussi laisser une contribution.
HORAIRE DU MOIS DE MAI

Dimanche – 10h30 : Ashtanga avec Catherine – ANNULÉ (24 et 31 mai)

La version courte de la série primaire de l’Ashtanga : une pratique fluide, dynamique et équilibrée pour ceux et celles qui connaissent déjà l’Ashtanga ou qui ont envie de l’essayer. *Pratique non recommandée aux débutant(e)s.

 

Lundi – 17h : Power Yoga avec Caroline

Une pratique soutenue, pour des élèves intermédiaires, désirant un niveau d’intensité plus grand et expérimenter de nouvelles postures. *Pratique non recommandée aux débutant(e)s.

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Mardi – 19h: Yoga en douceur avec Myriam

Une pratique douce pour se déposer et s’apaiser. Au menu, enchaînements tout en douceur, postures restauratrices et un long savasana.

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Mercredi – 12h : Midi Yoga avec Myriam

Une heure de yoga au coeur de la journée pour bouger, se délier et expirer les tensions.

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Jeudi – 17h : Pratique équilibrée avec AnneMarie

Un bel équilibre entre des postures actives et d’autres plus douces et supportées. Différents thèmes seront abordés, que ce soit des emphases musculo-squelettiques ou pour approfondir ses connaissances de différentes postures.

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HORAIRE DU MOIS DE JUIN

Horaire valide du 1er au 26 juin inclusivement

Lundi – 18h : Power Yoga avec Caroline

Une pratique soutenue, pour des élèves intermédiaires, désirant un niveau d’intensité plus grand et expérimenter de nouvelles postures. *Pratique non recommandée aux débutant(e)s.

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Mardi – 17h30 : Pratique équilibrée avec AnneMarie

Un bel équilibre entre des postures actives et d’autres plus douces et supportées. Différents thèmes seront abordés, que ce soit des emphases musculo-squelettiques ou pour approfondir ses connaissances de différentes postures.

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Mercredi – 19h: Yoga en douceur avec Myriam 

Une pratique douce pour se déposer et s’apaiser. Au menu, enchaînements tout en douceur, postures restauratrices et un long savasana.

*Ce cours n’aura pas lieu le 24 juin – jour de la fête nationale du Québec

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Jeudi – 12h : Midi Yoga avec Myriam

Une heure de yoga au cœur de la journée pour bouger, se délier et expirer les tensions.

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NOUVEAU EN JUIN! Cours sur inscription, caméra ouverte, durée 1h15

Horaire valide du 1er au 26 juin inclusivement

En nouveauté pour le mois de juin, AnneMarie et Myriam vous offrent deux cours supplémentaires d’une durée d’1h15, avec votre caméra ouverte! Ainsi, il sera possible pour les professeures de voir votre pratique et de vous prodiguer des conseils plus personnalisés pour ajuster votre pratique. Vous pourrez également profiter de ces cours pour interagir avec les professeures et poser des questions s’il y a lieu pendant la pratique.

    • Durée : 1h15
    • Tarif : 15$ + taxes
    • Les cartes de cours et les abonnements peuvent être utilisés pour l’inscription à ces cours (contactez-nous pour réactiver votre abonnement).
    • Il est possible de reprendre les cours non utilisés cet hiver, en raison de l’arrêt de nos activités (forfait 1 cours par semaine).
    • Minimum 8 inscrits pour que le cours ait lieu (remboursement automatique lorsque le quota n’est pas atteint.)
    • 25 places disponibles
    • Possibilité de réserver pour plusieurs semaines
    • Tous les inscrits auront accès à l’enregistrement des séances pour 7 jours

 

Mardi – 19h30 : Approfondir sa pratique avec AnneMarie

Ce cours vise les élèves qui ont déjà acquis les connaissances de base en yoga et qui ont la ferme intention de créer un lien privilégié avec leur pratique du yoga. Ceux-ci seront guidés dans l’approfondissement de leurs connaissances et de leur pratique du yoga dans toutes ses dimensions. À leur rythme, les élèves développeront leur capacité à s’approprier leur pratique, de façon rigoureuse, bienveillante et amusante.

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Vendredi – 9h: Yoga exploratoire avec Myriam

Le yoga exploratoire est destiné aux yogis qui ont déjà un minimum d’expérience dans la pratique du yoga. Les notions de base étant en voie d’être acquises, il est ensuite possible d’approfondir sa connaissance des postures et leurs bienfaits pour le corps et l’esprit. Les rudiments philosophiques et spirituels du yoga y seront également proposés, teintés des couleurs des différent.e.s professeur.e.s qui l’enseignent.

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Carte GRATUITE de yoga en ligne illimité
    • Cette carte vous permet de réserver vous-même et gratuitement, votre place dans les cours en ligne (à l’exception des cours Approfondir sa pratique et Yoga Exploratoire)
    • Même en réservant avec cette carte, vous pouvez laisser une contribution volontaire à la hauteur de vos moyens
    • Cette carte sera déposée dans votre Espace-client, ce qui vous permettra de réserver votre place vous-même.
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Comment offrir une contribution volontaire

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Une fois connecté.e.s à votre Espace client, vous pourrez réserver votre place dans le cours désiré. La contribution minimale par cours est établie à 1$. Pour laisser un montant supérieur, inscrivez le montant de votre choix dans l’espace prévu à cet effet, qui s’ajoutera à la contribution de base.

Si vous possédez la Carte cours en ligne – illimité, vous pouvez aussi laisser la contribution de votre choix.

Questions fréquentes